Les massages japonais pour soulager les tensions physiques
Détendre en profondeur les muscles, réduire le stress accumulé dans le corps, apaiser les tensions et douleurs physiques.
Chaque douleur a son histoire.
Des solutions concrètes pour un corps plus libre et moins douloureux.
Grâce aux pressions ciblées du shiatsu et du sokuatsu, je travaille directement sur vos muscles, fascias et articulations pour réduire les tensions, activer la circulation sanguine et favoriser une récupération complète.
Des techniques efficaces pour vous aider à retrouver confort et mobilité.
Que vos tensions soient dues au stress, à une posture prolongée ou à un effort physique, j’adapte mes gestes pour relâcher votre corps en profondeur et soulager vos douleurs.
Le shiatsu est particulièrement recommandé en cas de douleurs liées à une posture prolongée, au stress, à une récupération sportive difficile ou à un déséquilibre musculaire global.
Le sokuatsu est particulièrement efficace pour les douleurs lombaires, les tensions musculaires installées, les troubles circulatoires ou les raideurs posturales.
Le Shiatsu
Le shiatsu est une technique de pression appliquée avec les doigts, les paumes ou les coudes sur l’ensemble du corps. Cette méthode agit directement sur les muscles, les articulations, les fascias et le système nerveux.
Les bienfaits du shiatsu :
- Soulager les tensions musculaires, notamment au niveau du dos, des épaules, du cou et des jambes
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Réduire les douleurs chroniques liées aux troubles musculosquelettiques : lombalgies, cervicalgies, tendinites
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Stimuler la circulation sanguine et lymphatique, favorisant une meilleure oxygénation des tissus et l’élimination des déchets métaboliques
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Améliorer la souplesse articulaire par des mobilisations douces et des étirements passifs
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Réduire le stress physique et améliorer le sommeil en régulant le système nerveux parasympathique
Le Sokuatsu
Le sokuatsu est une technique corporelle utilisant principalement la pression du pied pour détendre en profondeur les tissus musculaires. Grâce à la surface large du pied et à la précision du geste, cette méthode permet un relâchement intense des muscles profonds.
Les bienfaits du sokuatsu :
-Dissoudre les tensions profondes grâce à une pression constante et uniforme, idéale pour les personnes très contractées ou musclées
-Favoriser la récupération physique, notamment après un effort sportif ou en cas de fatigue musculaire chronique
-Améliorer la posture et l’alignement corporel, en travaillant sur les chaînes musculaires longues (dos, jambes, bassin)
-Stimuler le retour veineux et lymphatique, en favorisant la circulation dans les membres inférieurs
-Apaiser le système nerveux par un toucher lent et régulier, propice au relâchement général
Pour qui sont faites les séances de shiatsu et sokuatsu :
-Les personnes souffrant de douleurs physiques (lombalgie, cervicalgie, sciatique…)
–Les sportifs recherchant une meilleure récupération musculaire
-Les personnes ayant un travail sédentaire ou répétitif entraînant des tensions chroniques
-À toute personne souhaitant relâcher son corps de manière profonde, sans manipulation brutale
Les séances sont de 1h15 – 80€
A la maison Canopée, 2 Chemin de Lost Ar C’hoat 29000 Quimper
Sur Rendez-vous uniquement :
Téléphone : 06 70 32 95 37
Mail : eric.allemoz@gmail.com
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